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护眼有妙招 孕期护眼势在必行
来源:http://www.orgcy.cn  日期:2019-05-24

护眼有妙招 孕期护眼势在必行

怀胎十月,为了让胎宝宝有良好的生长发育环境,孕妈妈的身体会有一系列的生理变化。譬如说水分潴留、血管容量增加,外周血管扩张,血管阻力降低等等。孕妈这些生理变化会影响着各器官的生理功能。

在怀孕期间,你有感觉到眼睛特别容易疲劳吗?或者时常感到眼睛不舒服,有干涩的感觉?严重的时候,甚至出现了眼睛发炎?此时,你需小心保养。这是因为在怀孕初期,孕妈眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,容易使眼睑发炎,眼睛泪液护眼有妙招 孕期护眼势在必行不足以保护眼睛,导致眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。

有的准妈在看近物时出现了看不清楚或者有重影的情况,甚至会感觉到怀孕期近视度数会轻微增加。其实,这也是因为轻度屈光不正或是角膜水肿所造成的。而且原本就近视的准妈妈,角膜厚度会随着怀孕进展而增加,让平时配戴的眼镜度数不够。这些情况在准妈怀孕七个月到怀孕九个月时最为明显。

所以,孕妈做好眼睛护理势在必行啊。

眼睛问题的应对办法

上述的情况有些在也有些孕妈的眼里以为普通的眼病,其实这些很可能是眼睛在妊娠激素作用下发生的一些功能性的改变,一般在生完小宝宝后6至8周就可以紫自动恢复,视力也会趋于正常。

即使因为孕妈的头部静脉压降低而引起的低眼压,在产后两个月大多数的妈妈会恢复到孕前水平。如果孕期视力变化太大而且不能在预期的时间内恢复,孕妈就要考虑是否是糖尿病或者高血压的征兆,需要及时看医生,不可以怠慢喔。

为了孕妈能做好眼睛的护眼,预防孕期的眼部问题,小编下面给各位介绍一下护眼的一些小方法。

怀孕期间的眼部护理

1、调整生活方式。在怀孕期间,孕妇上网时间应该适当减少。同时,孕妈也应减少阅读和缩短看电视等用眼时间。因为准妈比孕前的时候更容易感到眼睛疲劳。如果迫不得已必须长时间上网用电脑等,建议孕妈每30分钟休息10分钟。而且要注意勤洗手,不要用手去揉眼睛,以减少眼角膜的损伤或感染。

2、做做眼保健操。想必很多孕妈都用眼霜的习惯。为了呵护孕期眼睛,使疲劳感减少,孕妈可以在早上和晚上用眼霜的时候顺便做一下眼保健操。做法是:先用无名指取豆点大小的眼霜上眼帘和下眼的脸部位各点两点,上下打圈抹均匀。再从眼角处开始,用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾,上下分别进行。最后从眼角处开始,用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾,并在眼尾轻轻按压。做做眼保健操可以使孕妈眼部周围的血液循环,消除疲劳。

3、定期检查视力。孕妈最好每隔两个月做一次眼科检查。要是在检查中发现视力变化比较大,应及时测血压、检查血糖或者糖尿,提防糖尿病、高血压。尤其是孕前就有肥胖症状的孕妈,特别要注意孕期视力是否正常。因为视力不正常,也是孕期糖尿病的症状之一。

如果孕妈以前的眼镜不适合了,千万不要凑合着用,但也不要随便扔掉。因为孕期容易形成轻度屈光不正,生完小宝宝后就视力会恢复的了。如果近视度加深,最好在分娩1个月后再配眼镜,这时验出来的度数才准确的。

4、正确使用隐性眼镜。孕期的眼部变化,如角膜含水量增加、透气性变差等情况出现,已经不适宜再佩戴隐性眼镜了。如果勉为其难,孕妈容易发生缺氧从而诱发或加重眼角膜水肿,或者导致眼球新生血管增生,甚至角膜上皮脱落;如果隐性眼镜不干净,孕妈还可能招惹细菌入侵,诱发角膜发炎或溃疡,后果严重。所以,准妈孕期最好暂时远离隐性眼镜。