偶然高创代怀孕公司
网站banner图片展示
您所在的位置: 主页 > 捐卵服务 >
孕江门代孕产子价格妈妈喝水有讲究 孕期喝多少
来源:http://www.orgcy.cn  日期:2019-05-13

  怀孕后,宝妈们总是小心加小心,衣食住行,样样都要讲究起来。但你有没有注意到,水对孕妈妈身体的重要性。怀孕期间由于胎儿的需要,体内水分增加,血液稀释,孕妈妈对水的需求量比平时大,因此,孕妈妈应该多喝水。但是喝什么水好?喝多少合适?你都知道吗?

  孕期喝什么水最好?

  白开水,就是烧开的自来水。自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质,烧开后自然冷却的凉开水,其分子容易透过细胞膜,促进新陈代谢。因此,孕妈妈喝白开水最好,应该把白开水当成主要饮品。

  孕期不宜喝纯净水

  桶装纯净水,因为干净卫生,所以是很多家庭和公司的首选,然而它并不是适合孕妇喝,因为纯净水都是自来水过滤后得到的,虽然滤掉许多杂质,但是也将对身体有益的矿物质过滤掉了。这样的水凝聚成线团状,通透性差,不易被人体细胞吸收,大量引用时,还会带走人体内有用的微量元素,从而降低人体的免疫力,容易产生疾病,对胎儿不利,所以孕妇最好不喝或者少喝纯净水。

  孕期喝多少水合适?

  怀孕后身体代谢量增加,排泄功能也会加强,又容易出汗,这都需要足够的水分来参与代谢。通常,孕妈妈除每日饮食中的水分外,约需另补充1500毫升水(约3~4杯),才能满足身体的需要。

  另外,还要掌握好喝水时间,早餐起床后孕江门代孕产子价格妈妈喝水有讲究  孕期喝多少喝一杯水,能够补充睡眠中丢失的水分,利尿通便;日间活动或者工作中,每隔1~2个小时喝一次水;晚饭后2小时喝点水。不要等到口渴后才喝水,当孕妈妈感到口渴时,说明体内的水分平衡已经失调,细胞呈轻度的缺水状态。

  几种对身体有害的水:

  1、没有烧开的自来水。没有烧开的自来水会产生一种叫“三羟基”的致癌物质,这是自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用的结果,这种水孕妈妈不要喝。

  2、久沸或反复煮沸的水。久沸或反复煮沸的开水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度很高,对胎儿的健康不利,孕妈妈也不要喝这种水。

  3、热水瓶内存储超过24小时的水。随着热水瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物质会不断成为有害的亚硝酸盐,孕妇最好不要喝这种水。

  水是我们不可或缺的东西,所以孕期饮水一定不能马虎。看了这些知识,相信孕妈妈都知道该怎么来健康喝水了吧~


北京捐精qq群 郴州代孕产子公司